Du hast dir ein Serum gekauft – oder gleich mehrere – und fragst dich jetzt: Was kommt zuerst? Morgens oder abends? Und wie oft? In diesem Ratgeber zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie du eine einfache Skincare-Routine aufbaust, die wirklich in deinen Alltag passt.
Die Grundregel: von dünn nach dick
Pflegeprodukte trägst du am besten von der flüssigsten zur reichhaltigsten Textur auf. So kann jede Schicht gut einziehen. Die klassische Reihenfolge sieht so aus:
- Reinigen – mit einem milden Reinigungsprodukt deiner Wahl
- Peeling – nur abends und nicht jeden Tag (z. B. BHA Peeling)
- Serum – ein paar Tropfen, sanft einklopfen
- Creme – deine gewohnte Feuchtigkeitspflege
- Sonnenschutz – morgens als letzter Schritt
Gib jeder Schicht einen kurzen Moment zum Einziehen, bevor du die nächste aufträgst.
Deine Morgenroutine
Morgens geht es um Frische und Schutz für den Tag.
- Reinigen – kurz mit Wasser oder einem milden Reiniger
- Vitamin C Serum – für einen frischen, ebenmäßig wirkenden Teint
- Hyaluron Serum – für Feuchtigkeit und ein geschmeidiges Hautgefühl; ideal als Make-up Grundlage
- Creme
- Sonnenschutz
Keine Zeit? Dann reicht morgens auch ein einziges Serum – zum Beispiel das Hyaluron Serum – plus Sonnenschutz.
Deine Abendroutine
Abends darf die Pflege etwas intensiver sein. Hier hast du zwei Varianten, die du im Wechsel verwendest.
Abende mit Peeling (2–3 Mal pro Woche)
- Reinigen – Make-up und Sonnenschutz gründlich entfernen
- BHA Peeling – dünn auftragen, nicht abwaschen (Leave-on), Augenpartie aussparen
- Niacinamide Booster – auf Gesicht, Hals und Dekolleté
- Creme
Abende ohne Peeling
- Reinigen
- Niacinamide Booster oder Hyaluron Serum – je nachdem, was deine Haut gerade braucht
- Creme
Beispiel für deinen Wochenplan
| Tag | Morgens | Abends |
|---|---|---|
| Montag | Vitamin C + Hyaluron | BHA Peeling + Niacinamide |
| Dienstag | Vitamin C + Hyaluron | Niacinamide |
| Mittwoch | Vitamin C + Hyaluron | Hyaluron |
| Donnerstag | Vitamin C + Hyaluron | BHA Peeling + Niacinamide |
| Freitag | Vitamin C + Hyaluron | Niacinamide |
| Samstag | Vitamin C + Hyaluron | Hyaluron |
| Sonntag | Vitamin C + Hyaluron | BHA Peeling + Niacinamide |
Wenn deine Haut das BHA Peeling gut verträgt, kannst du es nach und nach häufiger verwenden – bis hin zur täglichen Intensiv-Kur.
Das solltest du nicht kombinieren
- Kein zweites Säurepeeling und kein Retinol am selben Abend wie das BHA Peeling.
- Peeling nur abends: Nach einem Peeling brauchst du tagsüber immer Sonnenschutz.
- Nicht zu viel auf einmal: Wenn du neu startest, führe ein Produkt nach dem anderen ein. So merkst du, was deiner Haut guttut.
Vitamin C und Niacinamid kannst du übrigens problemlos kombinieren – am einfachsten morgens Vitamin C und abends Niacinamid.
Einsteiger-Routine: nur 2 Produkte
Du willst es so einfach wie möglich? Dann starte so:
- Morgens: Hyaluron Serum, danach Sonnenschutz
- Abends: Niacinamide Booster
Diese Routine eignet sich für Frauen und Männer gleichermaßen – unsere Seren sind ohne Parfum und Duftstoffe. Wenn du dich daran gewöhnt hast, kannst du das Vitamin C Serum und das BHA Peeling ergänzen. Welches Serum zu deinem Hauttyp passt, erfährst du in unserem Ratgeber Welches Serum passt zu mir?
Und was ist mit Kollagen?
Viele kombinieren ihre Pflegeroutine mit unseren Premium Kollagenpeptiden. Die Einnahme ist ganz einfach: täglich 20 g in Kaffee, Tee, Wasser oder einen Smoothie einrühren – die Tageszeit spielt keine Rolle. Worauf du beim Kauf von Kollagenpulver achten solltest, liest du in unserem Kollagen-Ratgeber.
Alles in einem Set
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Häufige Fragen
Wie viele Tropfen Serum brauche ich?
Ein paar Tropfen reichen für das ganze Gesicht. Verteile sie auf der gereinigten Haut und klopfe sie sanft ein.
Muss ich nach dem Serum noch eine Creme verwenden?
Wir empfehlen es. Das Serum versorgt die Haut mit ausgewählten Wirkstoffen, die Creme rundet die Pflege ab.
Kann ich mehrere Seren direkt nacheinander auftragen?
Ja. Lass jedes Serum kurz einziehen und trage dann das nächste auf – zum Beispiel morgens erst Vitamin C, dann Hyaluron.
Wann sehe ich erste Ergebnisse?
Viele Seren sorgen sofort für ein angenehmes Hautgefühl. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt die Haut nach 2–4 Wochen frischer und ebenmäßiger. Wichtig ist, dass du dranbleibst.
Darf ich die Routine in der Schwangerschaft verwenden?
Bitte sprich die Anwendung in der Schwangerschaft und Stillzeit vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab – besonders beim BHA Peeling.
Du hast Fragen zu deiner Routine? Schreib uns gern über unsere Kontaktseite.
Deine JuniKa Natur